Kom i form til halvmaratondistancen på 14 uger med Nike+ Run Club.

Hent NRC+ appen eller klik dig ind på NRC+ websitet for at finde masser af inspiration og gratis træningsplaner til både korte og lange distancer.

Med NRC+ kan du også connecte med et worldwide træningscommunity for at bevare motivationen til at nå dit mål.

 

Find din Nike+ Run Club træningsplan her

 

Fællestræning

 

I 8 uger op til CPH Half er der gratis fællestræning både med Sparta fra Østerbro Stadion i København og andre steder i landet.

Med tempogrupper fra 4:15 – 7:00 min/km er træningen er for alle absolut niveauer og ambitioner – uanset om du går efter en tid på 1:30 eller 2:30.

Alt praktisk info og formidling om træningerne kan findes på CPH Halfs Facebook-begivenheder, som oprettes, inden træningen starter.

Læs mere om fællestræningen her