Fællestræning

Fællestræning med Sparta, Østerbro Stadion

Sparta Atletik og Løb, som arrangerer CPH Half, tilbyder gratis fællestræning i tiden op til CPH Half.

Træningen starter fra Østerbro Stadion og foregår søndage kl. 9.00. Træningen er for alle, og der vil være pacegrupper i mange forskellige hastigheder. Der er indgang gennem Idrætshuset, Gunnar Nu Hansens Plads 7.

Du kan se træningsplanen nedenfor og finde al øvrig praktisk information om træningerne i Facebookgruppen ‘Spartas Søndagsfællestræning’. Her vil det også blive postet, hvis der skulle komme ændringer.

Vigtigt:
På de længere distancer vil der være væskedepoter, så du kan tanke vand, men husk at medbringe din egen foldekop, softbottle, væskebælte eller andet.

Det vil være muligt at købe en foldekop til 50 kr. hos Sparta inden fællestræningen, men kun så længe lager haves. Betalingen foregår med MobilePay, og husk at kom i god tid.

Træningsprogram ’23

Fællestræning med lokale løbeklubber

Bor du i på Sjælland, i Jylland eller på Fyn, kan du også komme i form sammen med andre, der også træner til CPH Half.

I samarbejde med en række andre løbeklubber og løbefællesskaber i hele landet tilbyder vi nemlig, at man gratis kan løbe med på de længere løbeture fra juli til september.

Det er lidt forskelligt, hvor ofte klubberne løber, men fælles for dem alle er, at de er klar til at tage imod alle nye halvmaratonløbere, der gerne vil motiveres og have selskab på de lange løbeture.